त्वचा पर इन तरीकों से इस्तेमाल करें मेथी दाना, मिलेगी सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन

The Khabar Xpress 24 अक्टूबर 2024। हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। खराब खानपान और त्वचा की देखभाल न करने के कारण निखार कम होने लगता है। इसके कारण त्वचा संबंधित समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इन समस्याओं का खतरा कम करने के लिए त्वचा की देखभाल करना ही एक समाधान है। त्वचा के लिए कई लोग मसालों का इस्तेमाल करते हैं। स्किन केयर के लिए हल्दी, दालचीनी, मुलेठी, धनिया जैसे कई मसाले इस्तेमाल किये जाते हैं। इसी तरह त्वचा के लिए मेथी दाना भी फायदेमंद माना जाता है। मेथी दाने में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी जैसे गुण पाए जाते हैं। ये गुण स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने में मदद करते हैं। त्वचा के लिए मेथी दाने को कई तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, त्वचा की अलग-अलग समस्याओं के लिए मेथी दाने को इस्तेमाल करने के तरीके भी अलग होते हैं। आइए लेख में जानें त्वचा के लिए मेथी दाने को इस्तेमाल कैस करना है। 

डॉक्टर परामर्श के लिए जुड़े:- संजीवनी मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल से चिकित्सीय परामर्श अथवा जानकारी के लिए टच करे।

त्वचा पर इन तरीकों से इस्तेमाल करें मेथी दाना

मेथी सीड्स टोनर

अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई रहती है तो आप मेथी से टोनर बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इस टोनर को आपको चेहरा धोने के बाद इस्तेमाल करना है। इसके रोज इस्तेमाल से डार्क स्पॉट्स और डल स्किन की समस्या कम होगी। टोनर बनाने के लिए दो चम्मच मेथी दाने को रातभर के लिए पानी में भिगकर रखें। सुबह इस पानी को गर्म करें और आधा रह जाने पर छानकर रख दें। ठंडा होने पर बोतल में भरकर स्टोर कर लें। 

मेथी फेस मास्क

मेथी दाने से आप फेस मास्क बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फेस मास्क लगाने से स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनेगी। यह त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन में मदद करता है। फेस मास्क बनाने के लिए मेथी दाने को भिगोकर पीस लें। अब बाउल में 1 चम्मच मेथी दाने का पेस्ट, 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिलाएं। पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक लगाकर रखें। 

मेथी फेस स्क्रब

मेथी दाने से फेस स्क्रब भी बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। मेथी दाने के बारीक कण त्वचा की गहराई से सफाई करने में मदद कर सकते हैं। इससे त्वचा में मौजूद गंदगी निकलेगी और स्किन हेल्दी बनेगी। स्क्रब बनाने के लिए मेथी दाने को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखें। सुबह इसका पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। इसे आप सप्ताह में 2 बार बनाकर लगा सकते हैं। 

हाइड्रेटिंग फेस मास्क

स्किन को हाइड्रेट करने के लिए आप हाइड्रेटिंग फेस मास्क भी लगा सकते हैं। फेस मास्क बनाने के लिए बाउल में 1 चम्मच मेथी पेस्ट डालें। इसमें 2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। पेस्ट बनाकर चहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक लगाकर रखें।

मेथी फेस ऑयल- Face Oil

मेथी से फेस ऑयल बनाकर भी लगा सकते हैं। अगर आपकी स्किन पर ड्राईनेस और डलनेस बढ़ गई है, तो आप इस ऑयल को बनाकर लगा सकते हैं। फेस ऑयल बनाने के लिए नारियल तेल को गर्म करें। इसमें 1 चम्मच मेथी दाना डालकर 10 मिनट तक पकाएं। इसे रोज रात को सोने से पहले इस्तेमाल कर सकते हैं। 

इस तरह से मेथी दाने को त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको स्किन प्रॉब्लम्स रहती हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह पर ही इसे इस्तेमाल करना चाहिए। 

_{सोर्स-गूगल}

Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। The Khabar Xpress की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।