The Khabar Xpress 26 अप्रेल 2024। : कई बार देर तक बैठे रहने से पैरों की नसें दब जाती हैं और ऐसे में पैरों में झुनझुनी महसूस होने लगती है। लेकिन, अगर बार-बार आपके पैरों और हाथों में झुनझुनी महसूस हो तो यह आपके शरीर में छुपी कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। कई बार हाथों और पैरों में होनेवाली झुनझुनी के कारण बहुत गम्भीर हो सकते हैं लेकिन लोग इन्हें मामूली समझते हैं या इनकी अनदेखी करते हैं।
सुई चुभने जैसे दर्द के कारण
हाथों-पैरों में झुनझुनी (Tingling) की समस्या अगर अक्सर होती है तो आपको इसका इलाज कराने की जरूरत पड़ सकती है। अगर आपके पैरों, तलवों और हाथों में आपको सुई चुभने के साथ दर्द महसूस हो तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। ये तकलीफें इन गम्भीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
डायबिटीज
मधुमेह में हाई ब्लड शुगर लेवल की वजह से नर्वस सिस्टम को नुकसान पहुंचता है और इसकी वजह से हाथों और पैरों में झुनझुनी की समस्या हो सकती है। इससे हाथ-पैर सुन्न भी हो सकते हैं। अनकंट्रोल्ड डायबिटीज में ये दोनों ही लक्षण बहुत कॉमन हैं।
डैमेज्ड नसें
कई बार स्लिप्ड डिस्क की समस्या होने से पैरों से जुड़ी नसें दब जाती हैं। इससे पैर सुन्न हो सकते हैं और पैरों में झुनझुनी की समस्या हो सकती है। इसे कार्पल टनल सिंड्रोम भी कहा जाता है।
किडनी डैमेज
टॉक्सिंस को फिल्टर करने की प्रक्रिया में किडनियों को नुकसान हो सकता है। इससे किडनी को ठीक तरीके से काम करने में दिक्कत आती है। किडनी फंक्शन बिगड़ने से हाथों-पैरों में झुनझुनी की समस्या हो सकती है।
ऑटो इम्यून डिजिजेज
गठिया, ल्यूपस और कमजोर इम्यून सिस्टम की वजह से भी शरीर की कई नसों को डैमेज होता है। बार-बार इन बीमारियों के उभरने के कारण शरीर में कुछ समस्याएं हो सकती हैं। इसमें हाथों-पैरों में झनझनाहट भी एक समस्या है।
पोषक तत्वों की कमी
कुछ पोषक तत्व जैसे विटामिन ई की कमी और विटामिन बी की कमी के कारण भी शरीर में झनझनाहट की समस्या हो सकती है। शरीर में अगर आपको पोषक तत्वों की कमी के ये लक्षण महसूस हो तो अपना चेकअप जरूर कराएं।
