The Khabar Xpress 20 सितंबर 2024। गेंहू का आटा भी आपकी त्वचा को रंगत दिला सकता है। सूरज की हानिकारक किरणें, वातावरण में बढ़ता प्रदूषण और केमिकल और बिना जानकारी के अलग-अलग प्रकार के स्किन केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा पर टैनिंग आ जाती है। जिसकी वजह से त्वचा पिगमेंटेड दिखाई देती है और आपकी त्वचा का प्राकृतिक ग्लो छिन जाता है। ऐसे में आपकी त्वचा को प्राकृतिक निखार के लिए प्राकृतिक उपाय की आवश्यकता है। हमने बहुत से अलग-अलग घरेलू नुस्खे आजमाएं होंगे पर घरेलू नुस्खों से त्वचा में प्राकृतिक ग्लो को बरकरार रखने के लिए, गेहूं के आटे का इस्तेमाल भी किया जा सकता हैं।
“गेहूं के आटे” में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकती हैं। गेहूं का आटा टैनिंग रिमूव करता है, साथ ही त्वचा पर जमी इंप्योरिटीज को भी बाहर निकलता है। वहीं आपकी त्वचा को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि गेहूं का आटा सभी के घर में नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाता है, इसलिए अब जब चाहे इसे अप्लाई कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं, इसके फायदे साथ ही जानेंगे इसे अप्लाई करने का सही तरीका
त्वचा के लिए गेहूं का आटा इस्तेमाल करने के फायदे
गेहूं के आटे में एंटीऑक्सीडेंट सहित कई अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हुए इसकी सेहत को बरकरार रखने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को सन डैमेज से प्रोटेक्ट करता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन ए और जिंक की मात्रा पाई जाती हैं। इनके इस्तेमाल से त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आती है। त्वचा पर गेहूं के आटे का नियमित इस्तेमाल प्रभावित त्वचा को हिल होने में मदद करता है और इन्हें वापस से रिपेयर और रिजूवनेट करता है।
इतना ही नहीं गेहूं के आटे में विटामिन b6 की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह सेल रीजेनरेशन में मदद करता है और स्किन टेक्सचर में सुधार करता है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद आयरन स्किन डलनेस को रोकती है। गेहूं का आटा एक एक्सफोलिएट की तरह काम करता है, डेड स्किन सेल्स को रिमूव करते हुए त्वचा को एक नेचुरल ग्लो प्रदान करता हैं।
अब जानते हैं त्वचा पर किस तरह करना है गेहूं के आटे का इस्तेमाल
1. आटे के घोल से बना फेस पैक
दो चम्मच गेहूं के आटे को पर्याप्त मात्रा में पानी में मिलाकर इसका एक घोल तैयार करें और फिर इस घोल को अपनी त्वचा पर सभी और अप्लाई करें।
लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें, उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को भिगोए और हल्के हाथों से मसाज देते हुए मास्क को बाहर निकाल लें।
आखिर में गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।
2. आटा, दूध और शहद से बना फेस मास्क
दो चम्मच आटे में आवश्यकता अनुसार दूध और शहद की मात्रा मिलाकर एक स्मूद मिश्रण तैयार करें।
अब इस मिश्रण को अपनी त्वचा एवं गर्दन पर या आवश्यकता होने पर हाथों पर भी अप्लाई करें और इन्हें लगभग 20 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें।
उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को भिगोकर हल्के हाथ को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए मसाज दें, उसके बाद त्वचा को साफ कर लें।
3. आटा और टमाटर के रस से बना फेस पैक
आटे में टमाटर का फल या जूस डालें और साथ ही इसमें दो से चार बूंद ओलिव ऑयल भी ऐड कर ले।
अब सभी को एक साथ मिलाते हुए एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।
इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाए, इन्हें तब तक लगाए रखें जब तक यह पूरी तरह से सूखे न।
उसके बाद त्वचा को गिला करें और स्किन को कुछ देर मसाज दें, फिर सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर ले।
4. चावल का आटा, गेहूं का आटा और शहद से बना स्क्रब
2 चम्मच चावल के आटे में 3 से 4 चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं।
साथ ही इसमें थोड़ा शहद डालें और फिर आवश्यकता अनुसार पानी ऐड करके इन्हें दरदरा गूंद लें।
अब इसे अपनी स्किन पर अप्लाई करें, उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब करें।
कुछ देर तक लगा हुआ छोड़ दें, फिर आखिर में त्वचा को सामान्य पानी से क्लीन कर लें।
5. गेहूं का आटा, हल्दी और गुलाब जल
गेहूं का आटा, हल्दी और गुलाब जल दोनों ही त्वचा के लिए बेहद कमल के हैं।
2 चम्मच गेहूं के आटे में 2 चुटकी हल्दी, आवश्यकता अनुसार गुलाब जल ऐड करें और इसका एक गाढ़ा घोल तैयार करें।
अब अपनी क्लीन त्वचा पर इस घोल को सभी और अच्छी तरह से अप्लाई करें और त्वचा को कुछ देर तक मसाज दें।
फिर इन्हें लगभग 10 से 15 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें।
उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को अच्छी तरह से क्लीन कर लें।
Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। The Khabar Xpress की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
